小熊的世界

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140919簡單菜色

 



今晚菜色 : 紅蘿蔔炒蛋、香煎豆腐、青菜炒肉絲、排骨菜頭湯
有菜有蛋有肉就是沒有魚....哈哈,不過健康又營養
親愛的家人們啊~把它們全吃光吧~
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「分享文」百洛-專業護理油

 身上有些產後所留下的痕跡,到藥專店詢找了可以除掉痕跡的產品,

店員小姐推薦了這款產品,說明塗抹後不會黏黏的,所以,就買了一瓶的試用,












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140912簡單菜色

 



今日晚餐 : 蛋花湯、蒸蛋、煎蘆筍捲牛肉、煎杏鮑菇、炒青菜
簡單又營養,剛好1家4口全部吃光光,沒有剩唷
對了~原本一大盤將它們分裝唷~(忘了!先拍一天盤的照片...
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「分享文」潔膚冰河泥

這罐膚臉的產品是隔壁鄰居推薦的~
聽說,潔膚冰河泥它的是來自加拿大冰川的礦物泥。

























產品名稱:潔膚...
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140910簡單菜色

 



20140910晚餐 : 煎杏鮑菇、洋蔥炒蛋、四季豆炒肉絲 
忘了拍湯了

在家每天煮晚餐,是我現在每天必要的功課(工作)~

簡單料理,...
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減脂計劃90天(第4週)

減脂計劃進入第4週,第3週的結果如下,哈哈,真的不敢看結果.....
2014.9.1量測
體重 : 60.9
體脂肪率 : 32.9
BMI : 24.4
內臟脂肪 : 6

量測結果...
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140904簡單菜色

 



2014.9.4 晚餐 : 五穀飯、紅蘿蔔炒蛋、炒青菜、水煮蝦子、蛋花湯

今日蝦子是婆家的阿叔叔捕獲的~

兒子今天說 , 媽咪,明天可以不要再吃五穀...
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140903簡單菜色

 



今日晚餐 : 五穀飯、蛋花湯、杏鮑菇、紅蘿蔔炒蛋、煎魚

今日的蛋花湯內有加一料,這一料是我們家寶貝女兒弄的,哈哈,...有看出來是什麼嗎?
杏鮑菇的頭啦....
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140902簡單菜色

 




今日晚餐 : 煎魚、毛豆炒豆干、炒蛋、炒青菜、蘿蔔湯
魚是什麼魚,哈...忘了牠的名字,牠的肉還滿細緻的,
毛豆是從婆家拿回來的,也很奇怪在我們這裡的果菜...
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減脂計劃90天(第3週)

先看一下2週後減脂成果如何,這次有發現大腿的紋路跑出來,應該是有些變化吧.....

2014.8.25量測
體重 : 60.9
體脂肪率 : 32.6
BMI : 24.7
內臟脂肪 :...
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