小熊的世界
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「試用文」minas葵花油

材料準備好後再來就是開始炒菜了~
1.首先放入少許的minas葵花油
2.放入切片的蒜頭爆香
3.放入肉絲稍為炒熟
4.先放入莧菜的梗,炒個30秒~1分後再放入葉子的部份
(這樣才不會炒完後整盤菜看起來黑黑的)
5.最後加點塩巴
6.盛盤上菜




完成了今天第一道青菜炒肉絲,
再做這道過程中,廚房抽油煙機並沒有開啟,所以似乎油煙並沒有想像中的多~

個人認為長期用下來應該廚房的油垢應該會減少~
哈哈....身為媽媽的我老上忘了開抽油煙機啦~



 
今日第二道菜 炒三色彩椒
準備材料
青椒中型2顆
黃色甜椒半顆
紅色甜椒半顆
蒜頭3~4瓣
minas葵花油少許
水少許
塩巴少許



準備好材料後,再來就是開始炒菜~
1.首先放入少許的minas葵花油
2.放入切片的蒜頭爆香
3.再來先放入青椒
4.再放入黃甜椒及紅甜椒
5.加入少許水及塩巴
6.盛盤上菜



完成今天第二道菜 炒三色彩椒


 
後記~開飯了~

今日的真的是美味又健康,菜吃請來不油,配菜上也不錯,不過好中有壞就是三色彩青有點焦了~
鳴....


 

最後再次感謝廠商邀約,讓小熊媽咪可以在這分享 minas葵花油

有需要的朋友們,可以到這個官網訂購 
店家名:minas蜜納絲
minas蜜納絲 粉絲團 
https://www.facebook.com/MinasSunflowerOil

謝謝大家
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