小熊的世界

關於部落格
喜歡在草原上抬頭看著天空的雲
用著想想的思考空間
創造著豐富的幻想
  • 3298

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

減脂計劃90天(第一週)

第5天_2014.8.16
早餐 : 饅頭、豆漿
午餐 : 奶昔
 、麥當勞兒童雞塊餐

晚餐 :  榨菜肉絲麵。水果 : 無籽葡萄、紅豆冰棒
居家運動 : 開合跳50下、學校操場慢走2圈

第6天_2014.8.17
早餐 : 豆漿 、蘿蔔糕、小地瓜
午餐 : 奶昔
 、越南河粉
(有點油,沒有下次了)
晚餐 : 白飯、炒青菜、荀子、蝦子10尾、螺肉10顆、魚湯 。水果 : 梨子 、芭樂
居家運動 : 開合跳50下 (跳的好累唷~哈,可能沒有在運動啦....)

第7天_2014.8.18
早餐 : 牛奶 、麵包
午餐 : 奶昔
 、鳯梨
、生菜沙拉
晚餐 : 白飯、炒青菜、豆干 、肉片 、蛋  。水果 : 蘋果 、小蕃茄、奇異果
居家運動 : 開合跳50下


相簿設定
標籤設定
相簿狀態