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【KIMIKO老師精瘦美型班】第06堂:塑出背影殺手

 

男生這樣練:雙腳外開呈L型,以臀部、尾椎可抵住椅背與座椅的角角為基準,來進行此組動作即可。


 

《精‧瘦‧美KIMIKO’S 明星指定美型課》 8.1網路書店預購 / 8.10 新書上市

臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦!讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男!
Kimiko以18年的經驗,並由自己與學員的實證心得,挑選出精華版的16堂精瘦課程,只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法,確實練習,再搭配正確的運動與飲食觀念,一定會發現自己的改變;同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生!這也是Kimiko最大的心願。


文章引用 : http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/120816/21/1fyx.html?pg=1

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